Odetchnij od bólu nóg

W reklamach, ciągle słyszymy o walce z żylakami, które są nie tylko bolesne, ale także sprawiają, że nogi wyglądają nieestetycznie. Mimo iż, możesz takie reklamy oglądać bez przekonania, to okazać się może, że za jakiś czas, również Ty będziesz mieć problem z tą przypadłością. Jak to sprawdzić? Najlepiej jest upewnić się czy mama, babcia lub prababcia nie miała żylaków. Jeśli miały, to istnieje ogromne prawdopodobieństwo, ze ten problem dotknie także i Ciebie. Co więcej, jeśli zauważysz na nogach pajączki, a dodatkowo puchną CI kostki, to masz pewność, ze żylaki Cię czekają.

Jak się chronić?

Oczywiście, nawet chorób genetycznych można uniknąć stosując odpowiednie praktyki. W przypadku żylaków, musimy przede wszystkim, uprawiać sport. Bardzo fajna rozrywką, która ćwiczy nie tylko nogi, ale i całe ciało jest zumba, koszykówka czy aerobik. Jeśli nie mamy czasu na zajęcia grupowe lub w okolicy się nie odbywają, to możemy pójść pobiegać czy umówić się na rower z koleżanką. Duże znacznie ma też zdrowa dieta warto poczytać jakie owoce i warzywa sprzyjają poprawie krążenia krwi.

A co jeśli już mamy żylaki?

Jeśli żylaki zdążyły nas już dopaść, to aktywność fizyczna i zdrowe odżywianie nadal są wskazane. Powinniśmy również wspomóc się preparatami na żylaki. Bardzo pomocne są żele np. Detramax oraz tabletki jak Diohespan Max. W zależności od tego czy wolimy szybkie działanie czy dłuższe, wybieramy te formę leczenia, która nam odpowiada.

2 Komentarzy

  1. Robert

    zaczynają się u mnie pojawiać żylaki, ale już zapisałem się na koszykówkę.

  2. Asia

    Zawsze mam ze sobą w torebce żel na żylaki.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *